很多人以为变色手链是某种神秘的风水物件，其实它的核心原理并不复杂，市面上常见的变色手链大致分两类：一类是感温变色，比如用热敏材料做成的小珠子，遇到体温或阳光就会从黑色变成彩色；另一类是感光变色，紫外线越强颜色越深，这些材料在工业上早就广泛应用，比如变色T恤、变色水杯,只不过被做成了手链的样子。
还有一种叫“情绪变色”的手链，宣传说能根据人的心情变颜色，这其实是一种夸张说法，它本质上还是感温变色，你紧张时手心出汗、体温微升，颜色就变了，跟情绪本身没有直接关系，所以从材质上看，变色手链就是普通饰品,没有任何玄学或宗教属性。
本命年戴红绳、红腰带、红袜子的习俗，根源是民间认为本命年“犯太岁”，容易遇到不顺心的事，红色在传统文化里代表阳气、喜庆和驱邪，所以大家用红色来求个心安，这个习俗流传很久，但并没有统一规定说本命年必须戴什么、不能戴什么。
有人会问，那变色手链既然不是红色，本命年戴是不是不合适？其实传统习俗里从来没有禁止戴其他颜色的饰品，你完全可以红绳和变色手链一起戴，左手红绳、右手变色手链，或者把变色手链编在红绳里，关键在于你自己的心理感受，如果你觉得戴着它开心、踏实,那就没有任何问题。
从民俗角度说，本命年最讲究的是“红色”和“太岁符”这类象征物，变色手链不在忌讳清单上，真正需要避讳的是比如戴别人戴过的、来历不明的旧饰品，或者戴有尖锐棱角、容易伤到自己的东西，变色手链通常圆润光滑,反而比一些金属手链更安全。
从实用角度说，你需要注意两点，第一，变色手链的感温材料怕高温，洗澡、泡温泉、做饭时最好摘下来，否则容易加速老化、变色失灵，第二，有些便宜手链的涂层可能含镍或铅，敏感皮肤戴久了会发红发痒，买的时候选正规品牌，戴之前先在手腕内侧试一天,没问题再长期戴。
如果你已经有一条变色手链，或者正打算买，完全可以把它当作本命年的日常配饰，一个简单的做法是：去寺庙或道观求一根红绳，把变色手链的珠子穿在红绳上，这样既有本命年的红色寓意，又有你喜欢的变色效果，很多手作店提供这种改绳服务,花十几块钱就能搞定。
另一个建议是分场合戴，上班、上课戴变色手链没问题，但如果你要去参加丧事、探病，或者去一些传统上认为“阴气重”的地方，可以暂时换成纯红绳，这不是迷信，而是对场合和他人的尊重，平时多留意手链的颜色变化，如果发现它突然不变色了，可能是材料老化，换一根新的就好，不用联想成“挡灾”之类的说法。
说到底，本命年戴什么，核心是让自己心里舒服，变色手链好看、好玩，还能当个话题，戴与不戴全凭你乐意，与其纠结能不能戴，不如选一条质量过关的,开开心心戴着出门。