先得准备好自己的八字信息,也就是出生的年、月、日、时对应的干支，现在很多手机APP能自动换算干支，不用自己翻老万年历，比如2000年5月12日上午8点出生，对应的干支是庚辰年辛巳月壬寅日甲辰时，把这些准确信息整理好，再对照速查表才不会出错，拿到速查表后，先找到对应八字的日主五行，比如日主是壬水，再看速表里标注的五行契合的日子，比如速表里壬水日主适宜选亥、子日，这些日子的五行能帮衬日主运势，避开冲克的日子，比如午日就尽量避开，因为午火冲子水，容易带来运势波动，选亥日的话，当天办事时遇到的阻碍会比平时少很多，办事效率也会更高。
很多人用速查表只盯着日子,忽略时辰的搭配，比如办婚礼除了选对日子，还要看时辰是否契合新人八字，比如新人八字都属火，选寅时（凌晨3-5点）就比申时（15-17点）好，寅时属木能生火，申时属金会克火，对新人运势不利，还要结合实际情况调整，比如选的吉日刚好是工作日，亲友大多要上班没时间到场，就算速查表标了吉，也得调整到周末的相近吉日，毕竟吉日的核心是方便办事，别为了虚头巴脑的说法耽误重要安排，要是硬凑日子，现场冷清反而影响心情。
别盲目照搬速查表的所有标注,比如速表里说某日子宜动土，但你近期根本没动土计划，就不用纠结这个标注，只看和自己需求相关的项，比如要办升学宴，就看速表里“宴饮、求学”相关的标注就行，不用管和自己无关的内容，也别把速查表当唯一标准，比如老人常说的立春、中秋前后的传统吉日，也可以和速查表结合着看，双管齐下更稳妥，不会因为只看速查表漏了重要的传统讲究，毕竟传统讲究也是祖辈总结的经验，能帮咱们少走弯路。
用由八字选吉日良辰速查表选日子，核心是结合自身八字和实际需求，别太较真条条框框，适合自己的才是最好的，要是拿不准，也可以找懂八字的长辈或者专业人士帮忙核对，确保选的日子既符合传统说法，又能帮自己顺顺利利办好要办的事，不用因为选日子的事纠结太久，影响自己的心情和安排。