很多地方的老规矩里，本命年的生日有不少不能碰的讲究，核心是怕冲了本命年的运势，我老家邻居张阿姨去年60大寿是本命年，本来想摆二十多桌请亲戚朋友，后来听村里老人劝，只请了自家兄弟姐妹和几个常走动的晚辈，没请街坊邻居，说太张扬容易招惹不好的东西，还有的地方说本命年生日不能穿太艳的新衣服，也不能吃太油腻的东西，张阿姨去年就穿了一件洗得干净的淡蓝色旧外套，没买红新衣服，生日当天只吃了一碗青菜长寿面，没点油腻的硬菜，她觉得这样过心里特别踏实,没觉得有什么遗憾。
除了操办规模和穿着饮食，还有几个细节要注意，这些都是长辈们代代传下来的说法，去年我同事小李本命年生日，本来约好当天去医院探望生病的外婆，后来特意改到前一天，就怕在生日当天去医院，觉得不吉利，还有人说本命年生日不能送钟、送伞之类的礼物，因为钟和“终”谐音，伞和“散”谐音，小李去年生日，他朋友本来想送个精致的时钟，后来换成了实用的保温杯，他觉得这样更贴心也符合忌讳，本命年生日最好在当天过，不能提前也不能延后，小李本来想提前一天和朋友聚，后来按妈妈的要求改到了生日当天，和家人吃了长寿面就结束了,没搞其他活动。
要是实在想热闹，也不用完全按老规矩来，现在很多人会选小规模的家庭聚会，或者和要好的朋友吃顿家常菜，既开心又不犯忌讳，我表姐今年本命年，生日那天和闺蜜去吃了爱吃的火锅，还拍了不少合照，她觉得只要自己和身边的人开心，比什么都重要，还有的人会选择在生日当天穿红内衣红袜子，系红腰带，这些都是本命年讨吉利的做法，不算违反忌讳，反而能带来好运，表姐去年就买了红腰带，生日当天系上，说心里踏实，要是想做点有意义的事，也可以在生日当天去做公益，比如给流浪动物喂食，或者去养老院帮忙，这样积德行善，也能帮着化解本命年的不顺，表姐今年生日就去了养老院，给老人送了水果，还帮着打扫了卫生,她觉得这样的生日更有意义。
其实本命年的讲究更多是长辈们的心愿，核心是希望平安顺利，不用太纠结条条框框，不管是按老规矩来，还是按自己的想法过，只要是能让自己舒心的安排，都可以，要是实在拿不准，问问家里的长辈，结合当地的习俗来就好，毕竟过个开心的生日,比什么都重要。