很多人对本命年的习俗有不少疑惑，其中就包括本命年能不能戴戒指，老一辈的说法里，本命年要穿红戴红，是为了趋吉避凶，而戒指作为随身饰品，只要和红色相关或者有吉祥寓意，是可以戴的，有些地方的习俗里，本命年戴戒指还会选刻有福、平安字样的，或是红绳缠绕的款式，据说能把好运牢牢套住，避免本命年里的小波折。
也有部分说法提到，本命年戴戒指要注意手指的选择，不同手指对应不同的寓意，不能随便乱戴，不然可能影响运势，比如有些长辈会特意叮嘱，本命年戴戒指不要选小拇指，因为小拇指戴戒指在传统说法里，可能会带来一些不必要的小麻烦,比如容易丢东西或者遇小摩擦。
从实际角度看，本命年戴戒指其实是很好的装饰方式，很多年轻人会选红绳编织的戒指，或者刻有生肖图案的银戒指，既符合本命年的氛围，又不显得夸张，我身边有个朋友去年本命年，戴了一枚刻着自己生肖虎的银戒指，日常搭配T恤、衬衫都很合适，他说每次看到都会觉得踏实，同事们也夸他的饰品有心意。
还有不少人会在本命年送自己一枚小戒指，当作给自己的成长礼物，既纪念了本命年，又有实用价值，我邻居家的姑娘去年本命年戴了一枚和生肖对应的玉戒指，那段时间她找工作特别顺利，她自己也觉得是戒指带来的好运气,还特意跟身边朋友推荐这种佩戴方式。
本命年戴戒指，不同手指的寓意也有讲究，戴在食指代表想要开启新的计划，适合想要在本命年努力奋斗的人，比如学生想要提升成绩，上班族想要换工作或者升职，都可以选这个手指，戴在中指的话，寓意着已有稳定的规划，适合已经确定目标的人，比如已经拿到offer的应届生，或者已经确定项目的职场人，戴在中指能提醒自己稳扎稳打。
戴在无名指更多是寄托对未来的美好期许，也有人会选这个手指戴红绳戒指，期待自己的感情或者生活能有新的进展，要注意的是，不管选哪个手指，都要避免戴太显眼的大戒指，尤其是本命年里,低调的款式更符合习俗的温和氛围。
如果是新手第一次在本命年戴戒指，建议先选红绳编织的戒指，这种款式简单，不会有太多讲究，也符合本命年的红色元素，价格也比较亲民，几十块钱就能买到合适的，如果喜欢金属戒指，选银质的比较合适，银有辟邪的说法，而且款式多样，能搭配不同的日常穿搭，不会太突兀。
戴戒指的时候要注意尺寸，不要太松容易掉，也不要太紧影响血液循环，尤其是本命年要经常佩戴的话，舒适度很重要，如果是送人的话，红绳戒指也是不错的选择，不管是送朋友还是家人，都是很贴心的本命年礼物，不会太贵重但又有心意。
本命年可以戴戒指，只要选对款式和手指，既符合习俗又能装饰自己，不用太纠结传统的说法，适合自己的就是最好的，不用为了习俗而勉强自己选不喜欢的款式,自然舒适的佩戴才是最重要的。